科学运动 快乐成长

青岛新闻网11月1日讯 为进一步倡导科学运动健身理念，引导学生正确掌握运动方式。近日，灵山岛省级自然保护区社会治理中心联合小雨点公益服务中心，为灵山岛小学的学生带来了一堂精彩的科学运动课，帮助学生掌握科学运动小知识，最大限度地减少运动带来的损伤。

在讲座过程中，志愿者老师在学校操场上亲身示范让学生在了解体育健康知识的同时，感受到不一样的课堂气氛。老师通过图片讲解等形式普及了运动健康常识，并提出体育运动在健康促进中扮演重要的角色，要多做有氧运动，包括步行、慢跑、骑车、打球等；对于肥胖，同学们应该合理减肥，自觉采纳有利于健康的行为和生活方式，并给学生提供了很多中肯的健身运动意见。

通过运动健康知识讲座的宣传，帮助学生了解运动与健康的关系，学会选择简单的运动形式，引导学生养成参加体育锻炼的习惯；提高学生身体素质，培养矫正不良的身体姿势的意识，养成参加体育锻炼的好习惯。灵山岛保护区社会治理中心在工作中不断加强社会协同共治工作，把辖区更多资源、服务、管理放到社区居民身边，为居民提供精准化、精细化服务，切实把群众大大小小的事办好。